男性要预防前列腺炎,生活习惯应保持正常规律

时间:2019-05-29 10:28来源:未知作者:卡宝宝点击:118

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  慢性前列腺炎为男性常见生殖系统疾病,多发生于20~40岁,年轻人比较容易罹患。

  慢性前列腺炎又称小便不利,有些病人没有症状,有些病人则是症状一大堆。比较常见的症状包括排尿不畅、性功能障碍、局部症状、放射性疼痛等。以排尿不畅来说,病患常见尿频、尿道灼热、疼痛感延伸到龟头,早上起床时尿道口会有黏液分泌物,也会有排尿困难的感觉。

  性功能障碍方面,患者会因慢性前列腺炎而引起性欲减退,有些人还有会出现阳痿、早泄、射精痛,甚至影响到射精时的精液量;后尿道、会阴、肛门处会有发胀感,若是身体下蹲、久坐,发胀疼痛感就会加重。

  很多病人误以为慢性前列腺炎的疼痛只在尿道和会阴部,事实男性要预防前列腺炎,生活习惯应保持正常规律上还可能向附近部位产生放射痛,其中以骨盆腰痛最多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、大腿根部、大腿、直肠等处都可能发生放射痛。

  遵循切勿手淫过度、避免忍精不射、遵守饮食宜忌三大原则,有助于做好预防保健措施。

  倘若手淫过于频繁,致使前列腺充血肿胀,此时最有利细菌侵犯及生长繁殖,所以应避免出现这种行为。

  忍精不射会使前列腺液淤积,进而造成前列腺充血发炎,因此应尽量避免发生这种状况。

  男性朋友可以多吃牡蛎、蚝、松子、南瓜子等含锌食材,对于病情康复有益处,因为缺锌可能导致前列腺炎;避免酗酒及吃大量酸辣等剌激食物,以致于引起前列腺充血肿胀。

  总的来说,男性要预防前列腺炎,生活习惯应保持正常规律,饮食要正常;不酗酒、少吸烟、多运动,有助于促进血液循环。平常生殖器官必须保持清爽卫生,若是出现尿道炎或细菌性感染,最好及时求诊治疗。

  (文/曹淑芬 副主任医师 编辑:王博)

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